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kimjungim님의 글입니다

저두 아이를 낳고선 몸무게가 15kg늘었어요. 어느책에서 봤는데 결명차를 갈아서 고운 분말로 만들어 식후 30분안에 티스푼반만 넉는거예요. 전혀 먹는것은 신경쓰지 않고서 지금 10일간 지난는데 겁이나서 체중은 못재어보고 하여간 뱃살이 들어갔어요. 많이 편안해지고 해보신분말은 3개월에 13kg빼다더군요. 그리는 안되어도 10kg만 빠져도 어휴. 어쨌던 밥을 먹은후면 항상 속이 더부룩했는데 그것은 없어지고 조금 가쁜해졌어요.

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안녕하세요
참으로 간편하고도 좋네요
먹는유혹을 뿌리치지 않아도 되구요
그런데 먹는 방법에 대해 조금더 자세하게 일러주시겠습니까?
다이어트에 관심은 많은데 어찌해야할 지 모르는 초보였습니다
건강하세요...