딸기쥬스님 저의 글을 읽어주셔서 감사합니다.
어떻게 하시냐면요 굉장히 간단합니다
전 감자를 삶아서 식사대신 사용했어요
무더운 여름이라 입맛두 없고 해서 성공했답ㅇ니다.
생수랑 감자를 하루종일 지내는 겁니다.
삶아서 아침점심저녁 두알씩 먹었구요 배고프면 또먹구요
그러다 일주일 후에는 선식(미싯가루)를 우유에 타서 먹구 점심저녁은 다시 삶은 감자를 먹었습니다.그리구 일주일 후에는 과일을 함께먹었습니다.그리구나서는 조금씩 밥을 먹겄답니다. 이렇게해서 살을 뺐어요
근데 중요한건 감자에 질려서 조금 고생했지만 다행이 무더운 여름이라서 입맛이 없어서 견딜수 있었답니다.겨울에 다시시작하려니 잘안돼더라구요 그래서 올여름에 다시 시작하렵니다.
저더 아직 남는 살이 많거던요^^
그럼 성공하시길 바랍니다.
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딸기쥬스님의 글입니다

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하늘엄마님의 글입니다

전 올 40대가 됀 주부입니다.
지난 여름 전 감자 한박스를 9,000에사서 7kg감량성공했어요
것두 한달만에..
근데 겨울에 다시 하려니 겨울은 안돼네요
여름에 다시한번 도전하려 합니다. 올여름에
다이어트 하시는분 모두 화이팅..


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님의 글을 읽고 감탄을 ...
고런데요~~~ 감자루 어떻게했나여?
자세한 설명좀 해주세여..
그럼 무지 감사하겠읍니다.


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