저의 경우, 전 살을 일부러 빼려고 한건 아니예요.
운전 학원을 다니느라 집으로 돌아 오는 길에만 걸어 다녔어요. 아랫 배에 힘을 주고,혼자 다니니까 심심 하더라구요 그래서 이어폰 끼고 음악을 들으면서 다녔어요.그러다 친구도 생겼구요.^^
하루 세끼 꼭 먹고,간혹 군것질도하고, 밤에 맥주도 마시고...^^
또 요즘 새로 나온 훌라후프도 했었죠. 그랬더니 많이는 아니고 2~3Kg빠졌었어요. 기간은 3주 정도이고요.
아! 그러니까 아랬배도 몰라보게 들어가더라구요.
근데 하루도 빠지지않고 했었어요. 그게 중요한것 같아요. 모두들 꼭 다이어트 성공하시길 바래요.