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jun98ok님의 글입니다


어찌하여 나만 살이 빠지지 않죠.
전에 이야기 해죠.. 3주하고 3일째인데
왜 살이 빠지지 않는거예여...
운동하면 퉁퉁붓기나 하고....
신장이 나쁜것 같지는 않거든요.
예전에 수영했을때도 1kg 늘었어요. 한달동안....
그래서 요즘에는 저녁에 사과2개정도, 강냉이로
허전함을 때우는데(일주일 됨) 겨우 운동하기전
몸무게로 왔죠..
나 왜이래요?
속상해 미칠것 같군요...
남들은 밥다먹고 맥주까지 마시고 3kg 빠지는 데
난 왜 이래요...
같은길을 걸었던분 이야기좀 해주세요..
위안좀 되게....

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제가 아는 사람도 3개월간 열심히 운동하고
먹는거 줄이고 하는데도 몸무게는 전혀 변동이
없었지요.
하지만 뭐든지 끈기가 필요하더군요.
3개월 뒤 부터는 거의 1주일에 1kg씩 빠지는거예요.
이유는 그동안 체지방이 분해되는 시기인가바요.
체지방이 분해되어서 서서히 빠진사람은
살이 잘찌지 않더군요.
끈기를 갖고 열심히 해 보세요.