-----------------------------------------
영화님의 글입니다

아이를 낳은지 3주 되었네요.
현재 몸무게는 임신전보다 13kg이 더 나가고 있습
니다. 지금은 변정수의 아름다운 엄마를 위한
출산 후 체조를 하고 있는 중이구요.

저는 체질상 땀이 많이 나는 운동을 했었거든요
에어로빅이나 베드민튼을 임신전에 했었는데
언제 다시 시작하면 좋을까요. 어떤이는 1년이나 있
어야 한다고 하는데 저는 늘은 몸무게가 너무 신경
쓰입니다.

그리고 훌라후프나 헬스기구를 이용한 자전거타기나
기타등등의 운동은 언제부터가 좋을까요?

골프도 배우고 싶은데 그 운동은 연습장에서는
스트레칭이 주로 되기 떄문에 출산 후 6개월부터
시작하려고 생각하는데 괜챦을까요?

찜질방에 다녀서 살이 빠질 수 있을까요. 출산 후에
찜질방은 언제부터 다닐 수 있을까요...

질문이 너무 많죠?
살과의 전쟁이 시작되어 이 공간을 자주 이용하게
될것 같아요....우리 힘내서 다이어트 합시다...


-----------------------------------------
저랑 비슷하시네요. 궁금한게 많은게..
저는 7주 되었거든요.
변정수 비디오를 오늘 사러가려는데..
이소라를 이틀했는데 (그것도 힘든건 빼고) 마디들이 아픈것같아서요.

첫아이이신가봐요.
너무 무리하면 6개월뒤에 몸이 말을 해준답니다
살빼는것도 중요하지만 너무 무리하지마세요.
천천히 하세요.

저도 너무 답답해서 이틀전에 퍼머했는데, 주위에서 난리들이에요. 머리카락 다 빠질거라구요.
그래서 답답한 마음은 정말 감이오네요..