# 눈주름 예방법

1. 기초관리

서서히 노화가 시작되는 20대 후반, 눈에 보이지 않아도 잔주름들은 이미 자리를 잡기 시작했다. 바로 이 단계에서 꾸준히 관리 하면 주름을 예방할 수 있다는 것을 명심.
아이 전용 제품을 2 ~ 3일에 한번씩 바른다. 기초 화장 마지막 단계에서 눈 전용 제품을 적당량 취해 눈 준위에 찍어낸다.
대부분의 눈 전용제품은 농축액이므로 쌀 한 톨 만한 크기 3 ~ 4방울이 적당하다.
사용시 눈 가까이 바르지 않도록 조심하고 손에 가장 힘이 적게 들어가는 넷째 손가락으로 가볍게 펴 바른다. 손가락에 힘을 주면 오히려 주름이 잡히게 되므로 주의한다.
찬바람에 건조해지기 쉬운 겨울철은 일반적인 아이 케어만으로 보습, 영양효과가 부족할 수 있다. 이 시기엔 부분 팩이나 마사지를 하면 눈가가 건조해지는 것을 막아 주므로 잔주름 예방에 효과가 있다.

2. 마사지법

민감하고 건조해지기 쉬운 눈가를 마사지 할 때는 몇 가지 마사지법을 익혀둔다.
아이 크림의 흡수를 도와주고 눈가의 피로를 풀어 줘 주름 예방 효과를 훨씬 높일 수 있다.
① 아이 크림을 바르고 눈꺼풀 위를 나선형으로 부드럽게 마사지해 준다. 그런 다음 눈가를 끌어 올리는 기분으로 아래에서 위로 마사지 한다.
② 눈을 감고 둘째 손가락으로 눈꺼풀을 가볍게 누르면서 눈을 떴다 감았다 하는 동작을 4 ~ 5회 정도 반복하면 눈 주위가 개운해진다.
③ 눈 머리, 가운데, 끝 부분에 세 군대의 지압점이 있다. 검지로 세 군대의 지압점을 지그시 눌러주는 동작을 5회 이상 반복한다.

3. 운동법

스킨케어와 동시에 매일 간단한 동작을 반복하면 주름 예방 효과가 높아진다.
얇고 민감한 눈가 근육의 긴장을 풀어주고, 혈액순환을 원활하게 한다.
① 엄지손가락과 검지손가락으로 눈과 눈을 살며시 잡고 눈 머리를 가볍게 누르는 동작을 반복한다.
② 왼손으로 왼쪽 눈 머리 부분을 가볍게 누르면서 오른손은 얼굴의 바깥쪽을 향해 천천히 당긴다.
③ 오른손을 떼고 눈 머리를 손가락으로 누른 채 눈을 감고 5초 동안 정지한다. 양쪽 손을 번갈아 3회씩 반복한다.