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jinny30님의 글입니다


전 아이를 낳은지 한달 반 되었어요..
임신 하고 15kg 살이 쪄었어요..
아이를 낳고 나니.. 7kg가 빠졌는데..
그 다음 1kg로 그리고 2주 정도있으니 멈추더라구요.
한달 반 정도 인데.. 벌써 부터 다이어트야 ㅣ..
하고 말하겠죠..
제가 녹차 다이어트를 이야기 하고 싶은건..
아이를 낳고 나면 운동을 할수 없다는 거예요..
그리고 임신전 먹었던 습관때문에 자꾸 입이 궁금하다는 거죠.. 그럴때.. 녹차를 마시면..
입맛도 없어지고.. 입안이 깨끗하다는 느낌이 들어
단것을 먹고 싶지 않다는거죠.
또한 군거질도..
전 커피포트에 녹차를 한가득 만들어 놓고........
오고 가며 심심할때 마다 마셔요..
현재 한달 반만에..
임신전 몸무게에...4kg. 정도 남았죠..
총 11kg 빠진 셈이죠..

참 녹차 다이어트는 ......피부도 좋아지는
장점이 있죠....


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글쎄.......속이 쓰린건 잘 모르겠어요.
평소 물을 좋아해서.....
(물이 좋다는건 다 알죠......)
물만 먹으면 붓기 때문에 물을 꺼리는 분들도 있는데.
그것도 몇칠만 참으면...쾐찮아 지던걸요..
저도 붓기가 만만치 않았는데.........
워락 물을 좋아해서......붓기를 각오하고 물을
먹었는데...........지금은 체질이 바뀌어 버렸어요
참........잠들기 한시간전에는 먹으면 안되요..!

음......그리고..
처음 시작하는 분은 현미녹차로 시작하면 좋을것 같네요.
전 잎녹차를 아주 약하게 타서 물같은 느낌으로 먹거든요... 그리고 식후에는 아주 진하게 먹죠..
그럼 소화가 잘 되죠...(커피먹는 것과 같죠)