-산후에는 약물이나 음식을 적게 먹어 다이어트하는것은 절대로 위험합니다.
우리나라 사람은 애기 낳고 나면은 움직이지 말라고 하는데 움직이는 것 중에서도 무거운 것 절대로 들면 안되구요.그렇지만 애기 낳고 상처만 낫고 나면 운동은 필수입니다.다리를 천천히 교대로 올려주기도 하고 물론 누워서 그리고 가볍게 걸어 주는 것 골반 수축과 뼈가 제자리에 들어 가게하는데는 필수입니다.----------------------------------------
aesoju님의 글입니다

안녕하세요 저도 아줌마 닷컴을 자주 이용하는 30세 주부
김명애 입니다.
우선 이렇게 만나서 반갑구요.
제가 말씀 드리고 싶은 것은요 지금 아기를 수유중이시면
수유를 완전히 끝내시고 시작하는 것이 좋구요
저는 지금 임신 6개월된 임산부이고요 저히 친구 소개를 하려고
합니다.
저히 친구는 출산전에 몸무게가 25kg 증가를 하더니 출한후
18kg나 그대로 있어서 다이어트를 했어요 그런데 6개월만에
너무도 건강한 체형과 아기를 갖기전보다 8kg로가 더 빠졌어요
제 소견은요 지금 출산하신지 얼마되지 않으니 체내에 호르몬
작용이 정상이 되게 하신후 본격적으로 다이어트를 하시고요
젤 처럼 생긴 우먼스 를 하루에 2번정도 배꼽밑에 바르시면
한 보름부터 몸속에 있던 노패물이 제거가 되면서 축 느려졌던
뱃살과 생리통과 생리중에 우울했던 것들이 정말 좋아질 거예요
아울러 뱃살도 빠지면서요 그런후에 본젹적인 다이어트에
들어가시면 되구요 우먼스 라는 제품을 구입을 원하시면
제게 또 자세한 것이 궁굼하면 이멜 주시면 언제라도 연락
드리고 또한 방문도 해 드립니다.
우리여성들이 생리를 하죠 그것은 정말 내 몸이 건강하다는
신호입니다. 건강하지 못한 여성들은 생리를 2-3달에 한번씩
합니다. 그것은 곳 불임에 원인 제공을 한다고 일요일밤에
박경림 한방 코너에서 한의사 께서 말씀을 하시더라구요
그래요 여성에겐 가장중요한 것이 호르몬을 원할하게 움직일수
있는 에스트로겐이 부족하여 생리통, 신경질, 아래배가 나오고
자꾸 기역력이 감퇴되구요 그래서 에스트로겐을 우리가 간접
적으로 몸에다 바른면 몸속으로 침투하여 우리에 호르몬을 잘
유지시켜 준답니다. 더 자세한 것은 제가 이멜 주시면 알려
드리겠읍니다. 그럼 안녕히 계세요..

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