전 과체중이구요 아침과 점심은 평소보다 조금 적게 먹고 저녁을 먹질 않는데요. 배가 너무 고파요. 그래서 저녁엔 곤약만 먹으려구요. 포만감도 있고 장청소도 된다는데 ..... 곤약엔 정말 칼로리 열량이 없어서 아무리 먹어도 다요트에는 지장이 없는건지 궁금합니다.