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빨리 걷기 or 줄넘기


BY ^^ 2001-09-27

여러 글들의 답변을 읽으며 도움을 많이 받았습니다. 저두 156cm에 60kg이다보니 스트레스를 많이 받고있습니다. 또 아이를 가지려고 지금 노력중인데여.. 밖에 나가기가 좀 힘들어서여.. 아파트인데 줄넘기를 할까합니다. 효과는 똑같은지 모르겠습니다.. 전 종아리도 굵어서 .. 줄넘기를 많이 하면 다리가 더 굵어진다는 말구 있구.. 줄넘기를 쉬지않고 40-1시간 정도 하면 빨리걷기와 똑같을 까여. 또 혹 아기를 가지면 하루에 1시간정도의 줄넘기는 괜찮은지여...(이건 산부인과 가서 물어봐야 되나여^^) 암튼 답변 좀 주세여.. 그리구 감사합니다.. 열심히 잘 보고 있습니다.