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살뺄라고 하는 애기엄마님의 글입니다

수다이어트라고 요즘 황신혜가 모델로 나오는 다이어트 아시나요?
효과가 있는지 혹시 해 보신 분 계시면 조언을 얻고 싶어서요..
운동도 하고 있는데 잘 안빠져서요.
1년 동안 헬스를 다녔는데 영 빠지지가 않네요..
그리고 풀무원 다이어트도 혹시 알고 계시면 가르쳐 주세요..
대용식으로 하던데..
저도 왠만하면 운동으로 빼고 싶은데요..
잘 안되네요..
살 빼려고 돈 들이려니 영 찜찜하지만..
전 쌍둥이 낳고 10킬로그램이 불은 이후로 전혀 안빠져요..
이제 곧 얇은 옷 입을 계절이 다가오는데..
벌써부터 걱정입니다..
답변 부탁드릴게요..
즐겁고 스트레스 없는 명절 보내세요..

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헬스를 계속 다니세요.
운동으로 빼는 것이 가장 좋은 방법인 것 같아요.
저도 큰애 낳고 15kg이 불었었어요
별의별 다이어트 방법을 다 동원해 살을 빼려고 했지만 소용없었어요
결국엔 둘째를 낳고 운동을 시작했어요
6개월 되었을 때 젖을 떼고 큰 맘 먹고 운동기구를
장만하여 이소라 다이어트 tape와 같이 했어요
오전엔 비디오tape를 따라하고 오후엔 유산소 운동을
하며 먹는 습관을 조금 고치고 양을 줄였더니 지금은
70kg 나가던 몸무게가 55kg정도로 줄었지요
물론 지금도 꾸준히 운동을 하고 있어요
요요현상은 없지만 몸의 탄력과 건강을 위해서 하고
있어요.쉬운일은 아니지만 3개월정도만 꾹 참고 노력한다면 효과가 나타나기 시작해요. 그 다음부터는
운동하는 것이 너무너무 즐거워져요
좀 더 구체적으로 알고 싶으시면 리플을 달아 주세요