안녕하세요. 저는 얼마전부터 벼르고 벼르던 운동을 시작했는데요.밤에 한시간씩 초등학교운동장에 가서 열심히 달리기를 하고있답니다.운동하러간다기 보다는 살을 버리러 간다는 마음가짐과 각오로요. ㅎㅎ 저는 물에대해 알고싶은데요 물은전혀 칼로리가 없는지 밤늧게 많이 마시고 자도 상관없는지 궁금합니다.그리고 신장이 안좋아서 아침에 잘붓는사람도 다이어트를 위해서 물을 많이 마셔도 괜찮은지 궁금하네요.어떤사람은 물은 전혀 칼로리가 없다고하고 어떤사람은 체질에따라 물도 많이 마시면 살이찐다고 하고.. 헷갈리네요. 궁금증 꼬~옥 풀어주세요.