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스테퍼 어떻게 이용하세요.


BY 뽀라 2002-06-12

스테퍼가 좀 지루하거든요. tv를 보면서 연속극하나 시작할때부터 끝날때까지.. 쭉~ 아니면 음악을 들으면서... 처음에는 5분도 하기 힘드는데.. 30분정도하면 얼굴에서 땀이 좔좔흐릅니다. 제경우는 아주 좋습니다. 스테퍼를 이용해서 운동을 하려구요. 어떻게들 이용하시는지 좋은 방법 있으면 알려주세요. --------처음님의 글입니다.---------