여러분... 제가 드디어 덴마크 식단을 어제 하루동안 잘 지켰습니다...이 식단은 요요가 올수도 있기 때문에 운동을 하지 않으면 안된다고 하는데.. 어제는 축구보느라고 운동못했구요.. 오늘아침에 일어나서 집안 대청소를 했구..부부싸움하느라고 정신적인 체력소모도 했답니다. 히히.. 그리고 아침엔 이틀째 식단을 먹는데..오늘은 아침 식단은 달걀이 한개뿐이라서 지금은 좀 배가 고프네요.그래서 이 글을 쓰고 나면 점심식단을 먹어야 겠습니다... 여러분!! 다같이 응원해 주세요... 그리고 기쁜 아줌마.. 오랫만에 다시 올라오셔서 넘 반갑습니다. 그 동안 무지 기다렸걸랑요. 그리고 10일동안 잠수에도 끄떡 없는 몸무게가 엄청 부럽습니다. 저두 얼른 운동이랑 같이 해야 겠네요.. 그리구..살뺀다고 경락받고,,,싸우나하고..저주파 받으시는 분들!!! 저두 미련하게 두번이나 큰 돈을 들여서 몇달 해봤지만...그거 다 쓸데없습니다.. 기쁜아줌마 말처럼...운동외에는 다이어트의 왕도가 없습니다. 전 이번 덴마크 식단과 더불어 이소라 다여트하구..밤에 가볍게 한시간씩 산책하는걸 통해서... 다이어트에 성공해 보려고 합니다.. 어차피...인생은 다이어트의 연속일테니.. 조바심 갖지 않고...열심히 해볼랍니다... 그리구..한국 축구..아쉽지만... 그 정도도 훌륭하지 않습니까? 대한민국 화이팅 입니다. 히히히히