안녕하세요? 살을 뺴신거 정말 추카 추카 드려요.. 저도 운동은 열심히 하느네 칼로리계산을 잘 못해서 그런가 체중이 너무 안주네요.. 궁금한게 잇는데요.. 식이요법이요.. 음.. 전 새벽에 운동하고 집에 오면 일곱시 됩니다.. 요즘은요 수박을 잘 사먹거든요.. 제가 과일킬러라서.. 수박은 많이 먹어도 살이 안찐다던데.. 아침에 신랑 밥먹을때 그러니까 일곱시 삼십분정도에 전 수박을 먹거든요.. 거의 커다란 수박의 삼분의 일정도.. 글구 밀크커피 한잔 마시구요.. 점심엔 시어머니께 감자를 많이 얻어왓거든요.. 두시쯤 감자를 삶아 먹습니다.. 소금에 찍어 먹기도 하구요. 전 조금씩은 못먹겟구 다섯개에서 일곱개까지도.. 글구 수박도 조금 먹어주고.. 건빵도 조금 먹구.. 제가 많이 먹나요.. 먹고 나면 배가 불러서 움직이기가 싫을 정돕니다.. 그담부턴 음식사절이구요.. 아침엔 운동 헬스를 하는데 런닝을 한시간 정도.. 근육운동을 이십분정도 합니다.. 집에서 틈틈히 줄넘기도 하구요.. 제 방법이 잘 못되엇나요? 이렇게 해도 살이 안빠지네요.. 특히 요즘은 허리랑 엉덩이가 더 찌는거 같아 넘 우울합니다..