오늘로 다이어트한지 일주일됐다.... 난 정말 다이어트 했다기보다..걍 운동 했다구 해야옳다..... 먹을꺼 다 먹구..밤에 술에 안주까지..... 어제도 맥주에 만두에.... 암튼..... 그냥 하루 두번 아침 저녁으로 경미한 강도의 유산소운동을 했다.... 땀은 무지 난다... 그걸로도 일주일만에 일키로가 빠졌다.... 넘 흐믓하다...어제먹은 술과 안주에 오늘아침 저울이 초과됐을까봐 걱정했는데..... 앞으로는 먹는것두 줄이고 술도 끊어야 할텐데..그게 잘 안됀다...... 암튼..... 여러분들도 운동하세여~~ 살이 서서히 빠지네여... 이렇게 한달이면 3키로 빠지려나.... 우와~생각만으로도 신난다...... 전 정말 운동부족이었거든요... 게으른 성격탓에 집에서두 누워있기 일쑤구.... 움직이는걸 안좋아했어여....... 그래서인지 운동한게 효과가 있나봐여... 암튼...저 앞으로 운동은 안빠지고 할래여~ 화이팅!!!!!!!