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비타민 듬뿍~ 허브차


BY 배영자 2002-07-17

날씨도 덥고 힘드시죠? 이렇게 더운날 시원한 허브차 한잔 어때요? 로즈힙차나 캐모마일, 페파민트차를 얼음넣고 시원하게 한잔..... 생각만 해도 상큼하지 않으세요? <로즈마리차> *라틴어의 바다의 이슬이라는 뜻으로, 고대부터 유대인,그리스인,이집트 인,로마인에 게 성스러운 것으로 간주. 목욕후 한잔의 로즈마리 차는 피부 를 부드럽게 하고 근육 긴장을 완화시 켜줌. *로즈마리는 라틴어의 ROS MARINUS의 합성어로 바다의 이슬이라는 뜻으로 자생지 의 해변가에 서 독특한 향기를 발하는 의미에서 연유된 것이다. 로즈마리는 고대부터 유대인, 그리스인, 이집트인, 로마인에게 성스러운 것으로 간주되 어 왔다. 로즈마리를 이용한 목욕과 한잔의 차는 피부를 부드럽게 하고 근육 긴장을 완화시켜 주 며 그향은 악몽을 막아주고 뇌가 약화되는 것을 막아 준다. *음용법: 1잔 기준 2g(1티스푼)을 섭씨 90도의 뜨거운 물에 넣고 2~3분 정도 우려낸후 (티트레이너 이용시 편리) 기호에 따라 설탕이나 꿀등을 넣 고 음용하십시오. *아이스티를 만들 때는 1잔 기준 3g을 넣고 뜨거운 물에서 조금 진하게 우려낸 후 얼음 으로 급냉시 킨 후 설탕이나 꿀등을 넣으시면 시원한 건강 음료가 됩니다. <페파민트 차> *유럽에서는 식후에 커피대신 즐겨 마시는 차 *과로하고 스트레스에 쌓인 수험생, 셀러리맨에게 피로를 씻어 주는 가 장 좋은 음료 수. 또 목욕제로 이용하면 근육통, 신경통, 피로 등이 깨끗이 없어진다. 최면효과도 있으므 로 라벤다와 함께 캐모마일 꽃송이를 베개 속에 넣으면 安眠을 취할 수 있다. *음용법: 1잔 기준 2g(1티스푼)을 섭씨 90도의 뜨거운 물에 넣고 2~3분 정도 우려낸후 (티트레이너 이용시 편리) 기호에 따라 설탕이나 꿀등을 넣 고 음용하십시오. 아이스티를 만들 때는 1잔 기준 3g을 넣고 뜨거운 물에서 조금 진하게 우 려낸 후 얼음 으로 급냉시 킨 후 설탕이나 꿀등을 넣으시면 시원한 건강 음 료가 됩니다. <로즈힙 차> * 로즈힙은 들장미의 열매로 오늘날처럼 과일이 흔치 않았던 옛날에는 디져트로서 즐 겨 이용되었 는바 특히 비타민 C가 풍부하여 주공급원이 되기도 했다. 로즈힙의 비타민 함량은 오렌지의 20배, 레몬의 60배가되며 어린이의 성장 발육을 촉진 하는 비타 민 A와 함께 이뇨 작용을 하고 있는데 장미씨는 간장을 손상시키지 않고 기능을 높여 주 기 때문이 다. 또 로즈힙 티는 새콤하면서도 상쾌해서 유럽 각국에서 비타민C의 섭취 방법으로 즐 겨 마시는 건강 음료이며, 열매를 삶아 걸러서 쨈을 만들기도 한다. *음용법: 1잔 기준 2g(1티스푼)을 섭씨 90도의 뜨거운 물에 넣고 2~3분 정도 우려낸후 (티트레이너 이용시 편리) 기호에 따라 설탕이나 꿀등을 넣고 음용하십시오. 아이스티를 만들 때는 1잔 기준 3g을 넣고 뜨거운 물에서 조금 진하게 우 려낸 후 얼음 으로 급냉시 킨 후 설탕이나 꿀등을 넣으시면 시원한 건강음료가 됩니다. 상큼한 허브차를 만날 수 있는 곳 www.gift-u.com