허벌라이프만 먹는다고 살이 빠지는건 아니에여 그만큼 운동도 해야되져 전 허벌라이프를 경험했었는데요 고질적인 변비 한 십오년된 변비가 우선 없어졌어여 풀셋트를 방판하시는분이 권했지만 살림하는 사람이라서 부담이 되더라구여 그래서 파우더랑 일명 허벌티라고 허브차가 있어여 그것만 꾸준히 아침 저녁으로 먹고 낮엔 먹고 싶은만큼 먹고 밤에 신랑이랑 아기를 재우고 난뒤 이소라의 다이어트 비디오 있져 그걸 달력에다 곱표를 해가며 한달을 하니 8킬로가 감량됐어여 그 이소라 비디오가 사람 잡더라구요 일주일을 했는데 살이 안바지는거에여 그래두 꾸준이 두가지를 병행하니까 삼주뒤에 오킬로가 빠져있고고 다시 일주일뒤에 3킬로가 감퍙됐어여 딱 한달을 죽었다하고 했슴다 그담엔 그 허벌티라는것만 사서 마셨구요 지금 이년이 지났지만 변비도 없고 요요현상이 저한텐 안일어났습니다 몸무게 신경쓰지말고 딱 한달만해보세여 제가 먹은 두가지 금액이 아마 십만원 정도 되여 참 그리고 이소라는 1집이 효과가 있습니다 이집도 해봤는데 넘 쉬워서 살이 잘 안빠지더라구여 다이어트.... 죽을 각오로 하세여 밤의 유혹이 얼마나 무서운데 ㅡ,ㅡ 제가 올린글이 도움이 됐음 합니다 --------최은정님의 글입니다.--------- 조금 안타깝네요. 이년전이라면. 지금까지 아침식사 한끼로 대용만 하셨더라면 더 건강하시고 밤의 유혹도 무섭지 않으리라 생각되어지네요. 허벌식사는 한끼로 유지가 가능하고요 감량시 허벌식사 두끼 일반식사 한끼 반드시 일반식사 한끼는 하셔야 하구요 증량시 간식으로 두세번 드시면 정말로... 세포에 영양을 듬뿍 주는 데 허벌한끼가 잘차려진 식사의 5배영양이 있어요. 그래두 효과는 보셨네요. 식사대용으로 한끼 권해보고 싶내요.