안녕하세요.. 전 30이고 아이 출산후 꾸준히 찐 살이 이제 만삭일때 몸무게와 같아져서 15키로나 불어있더군요.. 원래 아주 마른 편은 아니었고 그렇지만 보기에 꽤 괞찮았었는데, 수영을 일주일에 3일정도 한시간씩하고있는데 지금 5달째인데요 결코 몸무게가 빠지지를 않더군요 아마 수영후 간식이 결정적 영향인듯... 그래서 한 일주일 전부터 큰 맘 먹고 식사량도 1/3 정도 줄이고 간식도 거의 않고 물은 많이 그리고 아침이나 저녁에 고정식 자전거를 별로 힘들지 않게 40-50분 훌라우프를 한 2000번 정도 그래서 한 시간이 쪼금 넘게 운동을 하고 있어요 수영을 하는 날이나 안하는 날이나.. 한 일주일 정도 지나니까 3키로 정도 빠졌거든요 그런데 이런 식으로 계속하면 살이 더 빠질까요? 아님 유지하는 정도 밖에 되지 않을까 걱정이 됩니다 운동 강도를 더 늘여야할까요? 그런데 수영을 한 2시간 정도 하니까 일상생활에 지장이 있더라구요 넘 힘들어서.. 그리고 저는 운동을 주로 저녁을 먹은후 드라마를 보면서 하는데 혹시 운동도 더 효과가 있을때가 있나요? 너무 두서없는 글이네요 답변 부탁드려요