저는 이번에 확실히 살 좀 빼보려고 8월 19일 부터 종합 운동장 조깅트랙에서 밤마다 달리기를 하고 있습니다. 4.5km 정도 뛰는 데 처음 일주일은 괜찮더니 그 후부터는 계속 왼쪽 무릎이 시큰거리면서 아파서 잘 뛰지를 못 합니다. 그래도 지금까지 쉬지 않고 천천히 달리기는 계속 했습니다. 문제는 아픈 다리로 계속 풀릴 때 까지 뛰어도 되는 지,아니면 그만 두어야 하는 지 고민입니다.걸을 때는 아무 이상이 없습니다. 제가 체중이 너무 많이 나가서 무릎관절에 무리가 온 것때문일까요? (키155 체중61kg)