안녕하세요. 저는 팔다리는 마른편인데 비해서 뱃살이 많이 나와 있어요, 아이낳고 난 후에 늘어난 뱃살이 들어갈줄을 모르고 있네요. 뱃살때문에 허리도 아프고,무릎과 발목도 아파요. 달리기를 하면 무리가 가거든요. 윗몸일으키기를 해도 허리가 아파서 하지를 못하겠어요.. 허리와 무릎과 발목에 무리가 가지않으면서 뱃살만 쏘~~옥 뺄수 있는 방법 없을까요? 시골이라서 수영장도 없구 헬스장도 없어서 돈 안들이고 뱃살을 빼야 되는데 무슨 좋은 방법 없나요? 선생님 꼬~~옥 답변 주세요