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이슈토론: 성관계 동의 앱 어떻게 생각 하시나요?

친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

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변비가 심해서 좋은 방법 없을까요???

BY 셈 2002-10-01

안녕하세요 운동을 꾸준히 하는데도 변비가 심해서 화장실가면 오래 앉아 있기가 일쑤고,그리고 변을 보고나도 개운하지 않고 아랫배가 늘 답답합니다 혹시 하루종일 오래 앉아 있어서 그런지 제가 하는일이 앉아서 전화 받는일을 하거든요 숙변에 좋은 차 종류 같은거 먹으면 도움이 될까요? 어떻게 해야 속 편하게 지낼수 있을지 좋은 답변부탁드립니다

#건강 #다이어트 #뷰티 #스타일