저도 다이어트를 시작하려고합니다. 저는 스태퍼를 사서 해볼려고 하는데 스태퍼가 살 빼는데 도움이 되는지 알고싶어요. 혹시 스태퍼로 살빼시는데 성공하신분 알려주세여. 꼭이요... --------하고픈맘님의 글입니다.--------- 저 그거 해봤어요. 10분만 해도 등에서 땀이 줄줄 나요. 근데 운동은 20분이상부터 지방이 연소된다잖아요. 그래서 전 하루에 30-40분씩 한답니다. 무지하게 힘든답니다. 몸무게는 눈에 띄게 확확 빠지지는 않는것 같은데 1주일에 0.5킬로에서 1킬로정도 빠지는거 같아요. 그것도 꾸준히 해야 하지요. 약 3달정도 해서 4킬로 정도 뺐어요. 근데 좀 지루한거 같아서 걷기를 했는데요. 걷는게 스텝퍼보다 더 잘빠지는거 같아요. 돈들여서 사지 마시고 제생각에는 하루에 1시간씩 걷는게 젤로 좋은거 같아요. 저는 동네를 1시간정도 몇바퀴씩 계속 돌아요. 역시 운동해서 뺀살은 다시 잘 안찌더라구요. 님도 열심히 하세요. 화 - 이 - 팅!!!!!!!!