안녕하세요...오늘 처음 이런 사이트가 있다는것을 알게 되어 너무나 반갑군요... 저는 첫애를 출산하지 4개월이 지난 아기엄마입니다.현재 키는 155에 몸무게는 약54정도입니다. 출산전에는 48킬로였는데 출산후 다시 예전몸무게로 돌아가지않아 이제는 운동을 해야할것같아서 이렇게 문의드립니다. 출산후 채 두달도 되기전에 이삼일 정도 줄넘기를 조금 했는데 그게 무리가 되었는지 왼쪽 무픞이 조금 아프곤 합니다. 근데 지금 다시 줄넘기를 시작하려고 하는데 괜찮을까요? 애기가 아직 어려서 낮에는 운동할 시간이 없고, 집에서 요즈음은 거의 나오지 못하고 있습니다. 식사량은 그렇게 많지 않은데 이상하게 살이 빠지지도 않고.중간에 제가 과일이랑 빵이랑 조금 간식을 먹고 있습니다. 그것때문일까요? 어떤 운동과 식사방법이 좋을지 조언을 부탁드립니다.참고로 저두 옆구리와 뱃살과 허벅지살이 장난이 아니랍니다.그 부분만 집중적으로 빼는 방법도 있나요?