안녕하세요. 혼자 많이 힘들었는데 이런 상담실이 있네요. 앉아 있기가 많이 힘듭니다. 오른쪽 어덩이뼈가 너무 아푸거든요. 저녁이면 오른쪽엉치뼈와 목이 너무 아파 잠을 설치곤합니다. 오른쪽 발 뒷굽치, 오른손새끼손가락 바닥까지 저려옵니다. 가슴통증도 심했는데 12월부터 헬스 하구선 가슴통증은 좀 덜해 진듯 합니다. 동안, 병원에서 검사 받은 결과 허리뼈에 약간에 눌림이 있다하고, 목뼈에도 조금 증상이 있다합니다. 치료는 조금 했지만 운동으로 풀려고 합니다. 그런데,여전히 잠자는 시간이 힘듭니다. 걷는데는 지장이 없습니다. 운동만으로 괜찮을까요?