다름이 아니고 바나나 다이어트를 시작했거든요. 그런데 제가 방법을 잘못 알고 있는것은 아닌가해서요. 다른 님들은 화장실도 자주가고 여기 저기도 아프다고 하던데 전 아무런 이상이 없거든요. 정말 흰 우유는 비위가 약한 저로서는 감당하기가 힘들만큼이나 힘들게해서 어제 저녁부터 먹었거든요. 바나나가루는 안주로 나오는 마른 안주 말하는거지요? 거기에다 감식초 한 숟가락 그리고 우유한잔 그렇게 마셨는데 그리고 오늘 아침까지 한잔 총 2잔을 마셨는데 별다른 기미가 없어서요... 그리고 바나나를 가루로 하지 않고 그냥 바나나를 쓰면 안될까요? 그 바나나를 갈고 우유에 넣으면 돌같이 굳어지거든요. 그리고 유분도 넘 많더라구요. 그리고 밥 먹기 30분전에 먹어야하나요? 아님 아우때나 식사하기전에... 이것도 체질에 맞는 사람이 있는걸까? 아이고 빨리 효과가 와야지 이제 얇은 옷 입고 다닐 날이 멀지 않았는데....리플 좀 달아주세요. 제가 한 방법이 잘못된건지,,,, 그리고 꼭 흰우우로 해야만 할까요? 속이 많이... 다른 것으로도 한다면 갈켜주시고요... 감사 --------이원경님의 글입니다.--------- 사람마다 다르겠죠 저도 지금 2주째 하고 있는데 저는 님과 같은 방법으로하고요 이걸 먹게되면 끼니때마다 설사를 해여 어쩔 때는 힘이쭉삐지는 느낌도 들구여 그리고 분쇄기에 갈아서 싱크대위에 올려두면 아무렇지도 안아여 머그잔에다 가루1수저 감식초1수저씩 하면 역겹지 않나여 그래서 저는 반수저씩 하고 있어여 바나나 다이어트는 한번에 효과를 보는 게 아니라 장기적인 다이어트 라고 봅니다 그래서 3끼 다먹어야겠지만 저녁은 대부분 안먹는게났게죠 그래서 밥을 3수저라도 먹어야겠죠 아침과 점심에는 말이예여 그래서 30분전에 먹어야 포만감이 오래가거든여 저는 직장에 다녀서 점심때는 못하고 아침과 저녁으로 해여 설사 때문에 .... 아침부터 이런말 써서 죄송합니다.그럼 열심히 하세여 효과좋으면 또 글올려 주세여