저두 처음엔..너무 거북스러웠어요.. 지금..보름이 넘은것같은데요..지금은..넘 맛있구요..식초를 한숟갈 반정도 더 넣어요.. 한..3일정도만..지나면..그맛에 익숙해질겁니다 그리구..바나나에관한 싸이트에서 읽어보니간요 밥을 굶으면서는 절대하지말구요..하루세끼를 꼬박 먹으면서..하라구적어있었어요.. 저녁은..안먹어두 아침점심은..반공기씩 드세요 열심히하세요 바나나 다요트 오늘 아침부터 시작했는데 먹기가 쉽지는 안더군요 바나나먹고 30분후에 밥을 먹는데 포만감은 없더라구요 평소에 (밥 1/2나 3/2정도) 먹는거랑 똑같이 먹게 되던데요 제가 틀리게 하는건지 아님 밥 먹는 양을 줄여야 되는건가요 아님 바나나가루를 두숟가락을 넣어야 되는거 아닌지.... 아시면 저좀 알켜주세요 참고로 3주전부터 소식과 저녁6시이후로는 간식과 저녁을 먹지 않고 3kg정도 뺐습니다 --------희맘님의 글입니다.--------- --------연년생맘님의 글입니다.--------- 안녕하세여 그냥 흰우유에타서 마시죠그런데 포만감이 없다구여 좀 이상하네여 그리고 바나나가루는 1숟가락을 넣어서 먹으면 되여 저는 포만감이 있어서 아침에 반공기 점심에도 별로 먹고싶은 생각이 없어서 반공기정도 ....그리고 저는 점심에는 우유를 안먹어여 아침과저녁만 먹어여 저는 이렇거든여 그럼 열심히 해보새여 화이팅