대형마트에 가서 건강식품 갈아서 파는곳에서 바나나가루 팝니다.직접 건어물가게에 가셔서 말린바나나 사다가 직접 갈아서 드셔도 되구요. (대형마트라고 다있는것도 아니구요 전 홈플러스에서 샀어요.)4500원정도 400~500g 검색싸이트에서 인터넷 방앗간 검색해보세요. 거기서두 바나나가루 팔더이다. 식초도 대형마트에서 100%로 천연 감식초를 사용하셔야 합니다.(6800원정도) 먹기 힘듭니다.구역질이 나지요.꾹 참고 하고 있습니다.뱃살 끝내주게 빠지는군요.숙변도 잘나오고요.전 세끼 식사20분전에 다 먹습니다. 어른 수저로 바나나가루 한수저 식초한수저 바나나가 덩어리져서 믹서기에 한번 돌려서 먹습니다.먹기 좀 수월합니다.덩어리가 풀어져서....눈물납니다.지금 배고파요.저녁은 왠만하면 안먹습니다.먹더라도 조금밖에 안들어갑니다.배터집니다. 포만감이 끝내주고 굶고하는것 보단 훨 좋구요. 영양적으로도 빠지지 않는답니다. 어떤분은 5일하고 4~5킬로 빼셨다 하더이다. 전 지금 3일정도 2킬로 빠졌슴다.^^사실 하다말다 했는데도...빠지네요.거신기하죠? 밥양이 적어져서인가봐요. 성공하시구요.신나는 여름즐기는 그날까지....