약을 그만큼 다먹고..식사도..하라는대로하면 대충 얼마정도 감량이 된다구 하던가요..?? --------공주맘님의 글입니다.--------- 사람마다 다릅니다. 식사도 사람에 따라 다르게 먹으라고 하고요. 저같은 경우는 반공기이지만, 저와같이 한약중인언니는 3분의 2공기입니다. 기간도 다르고, 빼야되는 킬로그램도 다르죠. 뭐...어쨌든 키에비에 몇 킬로그램정도...이런 표준치는 벗어나진 않는 것 같습니다. 전 10킬로그램을 뺀다고 가정하면 2달이나 2달 반 이야길 하더군요. 그런데 지금 일주일만에 4킬로그램이 빠졌으니까, 아마도 기간을 조금 단축할 수 있을 것 같기도 합니다. 같이 시작한 언니는 지금 1.5킬로그램정도 빠졌구요. 사람마다 다르다는 걸 여기서 확실히 느낀답니다. 저같은 경우는 술을 너무 좋아해서 찐 살이라고 봐도 될 정도로 술을 자주 마셨었습니다.(일주일에 평균 4일-5일정도) 술과 함께 삼겹살같은 고기류를 거의 많이 먹죠.(저 육류 엄청 좋아하거든요. 어떤때는 일주일 내내 삼겹살 먹은적도 있죠.) 그러니 살이 안 찔리가 있겠습니까? 지금 금주와 더부어 육류 금지 한지도 13일째네요. 그래서 더 많이 빠진 것 같습니다. 지난번에도 말씀드렸지만, 한약은 공복감과, 식욕억제에 가장 큰 역할을 하는 것 같습니다. 제가 한약다이어트 하면서 느끼는 것은 이렇게 빠진살이 다시 안 돌아올까? 하는 의심이 자꾸 간다는 겁니다. 운동으로 뺀살이 가장 확실하죠. 일단 일시적으로 많이 빼고, 그다음부터 관리하면 되겠지...이런 생각을 안 해본 사람 없으실 겁니다. 제가 일단 한약으로 몇 킬로그램 뺐는지..요요는 없는지 그런거 상세히 올릴테니까 님께서 관심이 있으시다면 제 글 열심히 읽으신 후 시도해 보세요. 전...이렇게 단기간에 살 빼는 방법은 별로 바람직하지 않은 것 같습니다. 제가 한약을 시작한 동기는...옆에서 하니까 그냥 자연적으로 따라하게 된 겁니다. 제 의견은.....강력추천은 하고 싶지 않네요.