혼자 할려니 자꾸 마음이 흔들려서 여기에 글을 남깁니다 지금 하고있는 방법은 단식에 가깝습니다 다른건 안먹고 녹차하고 과일 야채만 먹는데 많이 먹는게 아니고 배한개로 하루먹는식으로 주로 배가 고프다고 느껴지면 한조각씩 먹는것으로 하는데 낮에는 괜찮은데 저녁에 식사준비 할때 못 참을때는 야채를 쌈장에만 조금 먹습니다 녹차는 수시로 마시구요 처음에는 커피에 익숙해져서 먹기 힘들었는제 지금은 괜찮네요 지금 3kg 빠졌는데 목표한바대로 꼭 이룰수 있었으면 하고 내자신하고 약속하고 싶어 썼습니다 날씬해진 내모습을 기대하며 여러분도 홧팅