게시판에 변비에 관한 글이 있든데 방법을 잘 몰라서 식초콩은 서리태. 약콩... 어느 걸로 담아야되요. 담는 방법도 좀 자세히 알려주세요. 복용 방법도요. 그리고 다시마환은 어느 회사 제품이 효과가 있어요. 진짜로 변비를 해결하고 싶어요. --------변비해결하고파님의 글입니다.-------- 흰 우유에 검은콩 볶아서 갈은거 2~3스픈 넣어 먹으면 변비 탈출입니다. 그리고 다시마환보다는 다시마를 먹기 좋게 잘라 입 심심할때 수시로 먹으세요. 식초콩도 먹기 좀 그럴껄요. 그리고 무타실이라고 약국에서 파는데 식이섬유소거든요 값도 싸고 일반 변비약과 차원이 틀려요. 밥 먹기전 물한잔에 타서 먹으면 좋아요.