전 나이는 얼마안됐는데 어쩌다 보니 세아이의 엄마가 되었습니다... 원래 158cm,몸무게가 45-46kg 정도로 말랐다는 말을 들었는데 첫째 임신때 19kg나 불었습니다. 그래도 첫애땐 많이 빠져서 50kg정도 나갔거든요.. 둘째는 임신해서 많이 안늘더라구요...한 12kg 그리고 놓고는 한달안에 다 빠지더라구요. 문제는 셋째...둘째놓고 두달만에 애기가 생기다 보니깐 넘 힘들고, 산후회복도 안된상태고, 또 만삭때까지 둘째를 업고 있었어요...ㅠㅠ; 암튼.... 제 목표는 5kg 감량이건든요 키가 작다보니깐 옷을 입어두 태도 안나고 우울해요... 그리고 사람들이 어린애들 셋키우면 살이 절로 빠지겠다고 하는데 전혀 안빠지네요 팔뚝이 장난이 아니예요...하도 많이 안고 업고 해서 그런것 같아요. 작년에 검정초콩 만들어논게 있는게 그걸 먹어볼까해요 다이어트에 도움 될만한 말 많이 남겨주세요... 참고로...전 밥 안먹으면 어지러워 못살아용 그리고 운동도 둘째와 셋째가 인제 두돌,첫돌이라 항상 매달려 있어야 하므로 좀 어려워요 좋은방법 많이 알려주세요....^^* --- 너무나 살을 빼고픈 여인이 --- --------뚱땡이님의 글입니다.--------- 저도 애기 둘 낳고 17KG나 늘었어요. 작년에도 글을 올린 적이 있는 데 저는 7개월 만에 14KG 뺐어요. 요즈음 생식을 많이 권하는 데 제가 한 방법은 일반 미숫가루를 이용했어요. 매일 저녁 미숫가루를 우유와 올리고당을 섞어서 먹었어요. 설탕,꿀은 안돼요. 올리고당은 변비도 막아준답 니다. 마트에 가면 1700원대에 구입할수 있어 요. 저는 저녁에 두컵씩 먹었어요. 보름 정도 먹으면 살이 말랑말랑해져요. 그다음부터는 자연스럽게 빠지더라구요? --------딸기님의 글입니다.--------- 그럼 저녁은 따로 안먹으신 건가요?