운동을 6개월 쉬었더니 늘어난 몸무게가 5키로입니다. 그래서 독한 맘 먹고 다시 시작했습니다. 먹는 양은 특별히 많지 않고 먹는 즐거움 또한 크기에 운동으로만 빼려고 합니다. 현재는 배드민턴 30분 또는 런닝머신 40분(7키로이상 속력으로)을 하고 매직훌라후프를 40분 합니다. 열흘 되었는데 5일만에 1키로 빠지고 현재는 정체기입니다. 오늘부터는 인라인스케이트를 30분 정도 타려고 합니다. 아직 배우는 중이라 속력은 못 내고 강습받은 것 연습하는 것이죠. 그래도 무척 힘 듭니다. 애고 훌라후프덕인지 배는 조금 들어간 것 같은데 허벅지는 그대롭니다. 5키로 찐 것이 모두 뱃살과 허벅지살입니다. 빠지는 그 날까지 화이팅!!! 결과 있으면 올릴게요.