아침에 저울에 올라가니 1키로 바졌네요 6월 2일 부터 18일 까지 3키로 바졌는데 앞으로 5키로도 홧팅 다이어트는 사람마다 맞는방법이 있어요 참고로 하는게 좋구요 전 지금 식사와 훌라우프 아침 1시간 저녁에 한 시간 아침 간단한 볶은 검은 콩 점심 회사에서 반찬위주 밥 2/1공기 저녁 두부3/1 김치 또는 상추와 쌈장 야채만 전 원래 다이어트 했다가 요요와서 다시 하는 데요 첨 하시는 분들은 저 처럼 하면 힘들거예요 전 수시로 물과 녹차를 마시거든요 커피는 마시면 입맛이 당겨서 하루 한잔만 마셔요 우리 모두들 힘 내서 홧팅