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이슈토론: 시어머님이 하신 김치를 친정에 나눠주는 일에 대해 어떻게 생각하시나요?

친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

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변비 때문에...

BY 이재천 2003-07-28

현미식을 아시나요 현미는 식이섬유가 백미 보다 3.3배가 더 많습니다 백미는 식이섬유가 부족한 전분질로 소화의 불균형으로 변비가 발생합니다. 현미는 양질의 식이섬유로 장청소를 스스로하므로 변비가 해소 됩니다. 약에 의존하지 마시고 식생활을 현미식으로 바꾸십시요. 현미를 간단하게 먹는 방법은 메일을 주셔요 mirven@bcline.com

#건강 #다이어트 #뷰티 #스타일