63~4kg 였었는데 지금 속옷만 입고 재면 57kg입니다. 전엔 산도 다니고 밤에 학교 운동장 20바퀴까지 뛰어도 별 효과 없었는데,실내자전거 덕을 톡톡히 봤답니다. 아침에 한시간 하고 아령 십분하고 밤에 똑같이해요.가끔 심심하면 매직 훌라후푸 15~20분하고 밥은 아침은 한공기 다먹었구요,점심은 고구마랑 우유,또는 두유 저녁은 과일로 간단히 했어요.아령도 병행하니까 팔뚝살도 단단해져서 체중보다 몸매가 예뻐졌어요. 앞으로는 새벽조깅을 겸해서 52kg까지 감량이 목표랍니다.