조회 : 722

훌라후프 효과 있나요?


BY hee 2004-01-03

저는 얼마전에 훌라후프가 유산소운동으로 다이어트에도 좋다해서 겨울철 운동으로 괜찮을것같아서 시작하게 됐어요. 이제 얼마 안됐고 하루에 30분에서 한시간까지 하고있고 식사조절 열심히 하고있는데 어떤 효과가 있나요? 훌라후프 해보신분들의 경험담이나 조언좀 부탁드려요.