운동시작(헬쓰)한지 3개월이 다 되어가거든요. 지금 10kg빠졌어요 처음2개월에9kg가 빠지더니 계속 빠지지를 않아서 엄청 짜증났거든요. 한약 먹으면서 했는데 약만 1달정도 먹으면서도 몸이 많이 힘들었었는데 ....... 약만으로는 살이 빠지기 힘들겠다는 생각이 들어서 운동을 시작했어요. 근데 이 방법도 뭔가가 잘못된게 아닌가 싶네요 2달은 빠지길래 열심히 하면서 먹으면서 운동을 같이 했는데 1달이 다되도록 1kg밖에 안빠졌어요. 설 지나고 다시 빡세게 다시 해볼려고요. --------맹순자님의 글입니다.--------- 맹순자님....한약어디서 어케지었나요... 저두 한약의 힘을 빌어서 운동겸하고 싶은데요... 약값이나 약효가 어케나는지 좀 알려주시면 안될까요.. 그리고 저는 직장인인데요... 하루종일 앉아서만 있으니 변비가 아주 심하고요 한의원이라도 혹 알려 주실수 있나요... 맹순자님연락처라도 좀 알려 주시면 제가 궁금한것이나 기타등등...정보교환하면서 서로 힘이 될것 같은데... 혼자서 하려니 엄두가 나질 않는군요... --------울라라님의 글입니다.--------- 수원이거든요. 한약도 여러가지가 있던데. 제가 다니던 한의원은 4번(1달이1회)약을 지어먹었구요(약값만25만) 배에는 침을 맞았는데 한번에2천원이요. 근데 침은 별로 모르겠던데요. 처음에는 식사량을(저녁)줄이라고 해서 그렇게 했었는데 별로 효과가 없는 것 같아서 운동을 같이 했거든요. 예전에도 운동해서 6개월, 또한번은 9개월만에 10kg를 뺐었는데 요번에는 2개월동안에9kg빠지고1개월에는 유지하는건지 1kg밖에 안빠지더라구요. 설지나고 다시 시작하려고요 2월2일부터. 그냥 집에만 있으면 게을러져서 더 찌더라구요.