제가 사과만먹구서 운동을 조깅으로 시작하구 그랬는데 일주일 넘어서 한 3키로 빠졌어요 오랫동안 운동을 좀 쉬었다가 요즘들어서 다시 시작하긴하는데 다리살이 잘 안빠지네요 여러분 다리살 빼는방법좀 가르쳐 주세요. 참고로 집에서 간단하게 할수있는그런방법좀 가르쳐 주세요 --------전경옥님의 글입니다.--------집 문틀에두다리을 부치고 서서자세를 바로 하시고앞므릅은 굽히면서 두ㅏㅅ 다리는 쭉 펴면서 하루50개정도 해보세요시간지나면 횟수를 늘려보세요 그럼 다라날씬해 지면서 제세도 바르게 될것니다 ㅡㅡㅡ/날마다 좋은날 되세요/ 화이팅ㅡㅡㅡㅡㅡ