저는 여름 부터 5~6키로 뺐는데요. 기냥 하루에 한시간식 걸었어요. 저도 아이가 어려서 밖에 못나가서 런닝머신으로요. 작년에 100들여 약드실돈으로 운동기구를 사시지 그랬어요. 걷는거에 장사없어요. ㅇ오늘 울남편이 그러는데 일년에 32키로를 뺀여자가 하는말이 부천에서 직장 여의도 까지 걸어서 출퇴근 했대요. 정말 절박하시면 기계사서 걸으세요. 요즘 기능 간단한건 많이 저렴 해졌어요. 정말 결심이 커야해요. 저두 어떤날은 정말 하기싫고 그래요. 근데 안하면 찝찝하구... ㅇ열심히 해보세요. 몸 움직이는게 최고입니다. 화!이!팅!!!!!!!!!!!!!!!!