생리냄새 없애는 방법~ 생리 냄새의 원인: 생리 시 냄새가 나는 원인은 원래 순수한 생리 혈에서는 냄새가 나지 않지만 생리 중에는 생리 혈에 외음부 혼탁물질과 질의 냉 대하, 자궁내막 탈락물질, 경관 점액 등 여러 가지 분비물이 혼합되어 생리 특유의 냄새를 유발 한다. 여기에 우리 몸의 체온과 습기, 일회용 생리대의 고분자 화학 흡수체(화학물질) 또한 냄새를 악화 시키는 원인이 되기도 한다. 생리 시 주의 할점: 또한 생리기간 중에는 자궁과 질 연결 부위인 자궁경부가 열려 있기 때문에 청결을 유지 하지 못하면 세균 감염에 노출 되기 쉽다. 그렇기 때문에 생리 기간 중에는 몸을 담그는 목욕 보다는 가벼운 샤워를 대신하고 생리대 또한 가급적 화학 물질 함유량이 적은 것을 사용하며 하루 2~4회 정도 갈아 주어 세균 번식에 대처해야 한다. 생리기간 중 청결 유지법: 1. 생리대를 자주 갈아 주어야합니다. 2. 향균 처리된 물티슈를 소지하고 다니며 자주 닦아 주어야 합니다. 3. 통풍을 방해하는 꽉기는 청바지등의 옷을 피합니다. 4. 통풍이 잘되는 순면 속옷을 착용하여 환기를 시켜 주어야 합니다. 5. 속옷 청결제 디망쉬를 뿌려 세균 제거는 물론 냄새 제거를 해줍니다. 6. 가벼운 샤워를 자주해 청결을 유지 합니다. 생리 불순에 좋은 음식들: 생리불순에 좋은 음식으로는 우엉, 목이버섯, 생강, 먹도미 등이 있습니다. - 우엉에 들어있는 알기닌 성분은 성호르몬의 분비를 촉진시키는 역할을 하므로 월경이 예정보다 많이 늦어지면 우엉을 먹는 것이 도움이 됩니다. - 목이버섯은 월경량이 지나치게 많을 경우 효과적인데, 피를 깨끗하게 하는 성분이 들어있어 월경이상뿐만 아니라 부인과계통의 질환에 두루 효과적입니다. - 생강은 냉증을 동반한 월경불순에 특효가 있습니다. 또 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어 생강을 달여 즙을 자주 마시면 몸이 따뜻해집니다. - 먹도미는 월경을 순조롭게 하고 생리통을 완화시켜줍니다.