봄철 피부관리 방법/자외선차단제 꼼꼼히 발라야

 

 

01_피부 알레르기>외출 삼가고 황사,꽃가루 말끔히 씻어내야

매년 봄이 되면 약 100만 톤에 달하는 황사가 중국으로부터 불어오게 된다

황사는 수은,납 알루미늄 드으이 오염 물질이 함유되어 있고 그 입자도 매우 작아 모공 속에 깊숙이 침투하기 쉬우며 알레르기로 인한 각종 접촉성 피부염을 유발할수 있다

 

또한 황사뿐 아니라 봄이면 기승을 부리는 꽃가루는 알레르기 피부가 아니더라도 가려움증이나 피부염을 일으킬 수 있는데 심할 경우 가려움과 홍반을 동반한 전신 부드러기로 번질 수 있으므로 조심해야 한다

 

이 같은 봄철 알레르기 질환을 예방하려면 오전 6~10시 사이,또는 건조한 바람이 부는 날은 외출을 삼가해

접촉을 피하는 것이 가장 좋고 외출 시에는 마스크,모자 등으로 피부를 보호하는 것이 좋다

외출후에는 피부를 깨끗이 씻고 충분한 수면과 영양 섭취로 몸의 면역력을 높여 주는 것도 요령이다

 

02_피부건조증>철저한 보습 및 각질 관리 필수

여름만큼 기온이 높지 않은 봄철에는 공기 중의 수분은 약 15%가량 감소되고 이로 인해 피부는 부쩍 당기고 건조하게 된다

특히 사무실에서 주로 일하는 직장인들은 신체 활동이 적어 신진대사가 저하되고

외부의 기온 변화나 습도 저하에 더욱 민감하게 반응하기 마련이다

 

피부의 건조함을 막기 위해서는 우선 체내에 충분한 수분을 공급해주어야 한다

하루 8잔이상의 물을 마셔서 피부의 신진대사를 원활하게 만들어주고 각질층의 이상적인 수분 함유량을 유지시키는 것이 도움이 된다

이와 함께 보습제를 사용하고 미지근한 물을 사용해 세안을 하는 것이 좋다

또 잦은 목욕보다는 가벼운 샤워로 간단히 끝내는 것이 좋다

 

 

03_자외선차단>꼼꼼히 자외선차단제 발라야

봄철에 유난히 피부트러블을 호소하는 사람이 많은데 그 주원인은 자외선이다

겨울 동안 적은 일조량과 두꺼운 옷으로 비교적 자외선으로부터 보호받던 피부가 갑자기 많은 양의 자외선에 노출되면서 갖가지 피부트럽르을 유발하기 때문이다

 

 

 

자외선차단제는 4계절 내내 꼼꼼히 발라줘야 하는 필수 아이템이 되어 버린 것 같아요~

저도 피부에 굉장히 신경쓰는 편인데~요즘엔 자꾸 잡티도 늘어나고 주름도 늘어서선크림 뿐만 아니라 기능성 화장품 모두 신경쓰고 있어요~~

 

 
저는 선크림 선택시에 제일 중요한 것이 일단 피부에 자극적이지 않은 것~!
그리고 자외선 차단지수~!또한 피부에 얼마만큼 효과적으로 작용하고 있는가~! 에요~^^
 
지금 제가 쓰고 있는 선크림이 이 세가지 요소를
다 만족시켜 주는 아주 저에겐 좋은 제품인데~~바로 피닉스 리하이드 레이팅 선스크린 선크림이에요~

자외선 차단지수는 SPF+30으로 적당하구요~차단지수가 높다고 무조건 좋은 것은 아니에요~
매일 자주 발라야하기때문에 자극이 없는 게 가장 좋아요~
백탁현상이 전혀 없는 자연스럽고 산뜻한 선크림이에요

 

ㅋ 그외 봄철피부관리는 수분공급이 중요한데요 보습력이 뛰어난 세럼이나 크림을

사용하시거나 아님 천연팩을 만들어서 사용하시는 것도 좋아요 ~