좀 쌀쌀하다 싶으면 저도 어김없이 걸리는데요..

따뜻한 실내온도 유지하고..호흡기로도 환경이 안 좋으면 코를 통해 감기에 걸리는 듯 싶어요..주변환경 미세한 먼지 등..깨끗한 환경관리.특히 요즘은 비염환자들도 많잖아요 계절성으로도 오고..환절기에 맞춰서..걸렷다 싶으면 생강차.확실한 쌍화탕,유자차,등 될 수 잇으면 차가운 것보단 따듯한 차로 목을 달래요..깨끗한 개인 위생관리 철저와..걸렷으면 수분을 많이 보충하며 푹 쉬는 것도 회복하기 쉽고 효과적인 방법인 듯..