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친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

이제 본격적으로 차가운바람이불고 건조한 겨울입니다.

겨울마다 감기 떄문에 고생하시는 분들을 위해 예방법을 살짝 알려드릴께요!

건조한 방에는 항상 젖은 수건을 걸어놔서 가습기역할을하고,

가장 중요한 것은 손을 자주 씻어 세균을 없애줘야해요! 모든 질병은 세균으로부터 옮겨진다고 하자나요.

또한 과로나 과음, 흡연 등을 피함으로써 몸의 저항력을 높여야 합니다그리고 감기에는 유자차만큼 좋은게 없다고 합니다. 따듯한 유자차도 자주 마셔주면 좋아요!

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