건강 지키는 생식다이어트로 봄맞이하려구요 ~

곧있으면 봄이니까 예쁜옷도 입고싶고 꾸미고 싶은게 여자마음!

그래서 생식 다이어트를 결심했습니다 그동안 불어난 과체중으로

힘들었는데 정말 맘먹고 마지막이다 싶어 결심했어요 ~

그동안 다이어트를 정말 많이 시도해봤지만 조금 빠지고 요요현상에

더 불어나고.. 이를 반복하니까 끈기도 없어지고 뭐랄까..

그냥 포기를 해버리게 되더라구요 특히 먹고죽은 귀신이 때깔도

좋다는 명언을 새기고..

하지만 지금은 생식 다이어트로 5키로를 뺏습니다 한달 다되가요^^

요요도 없고 힘든게 없어서 제일좋구요 무엇보다 그동안

다이어트 한답시고 생겨난 변비가 없어져서 너무 좋네요

생식은 섬유소라서 그런지 변비는 걱정이 없어요 게다가

아랫배도 들어간것 같고 제일인건 피부가 좋아진다는거죠 ~

다이어트하니까 피부가 푸석거리고 뭔가 생기도 없었고 트러블이

많이 일어났는데 지금은 매끈한게 너무너무 마음에 듭니다 ㅠ

생식다이어트를 통해서 효과본 분들이 많다던데

이것도 다 광고고 거짓이겠지 하던 마음들이 지금은 없어졌어요

정말 너무 좋습니다 ㅠ 진작에 할걸 그랫어요

처음에는 풀맛도 아니고 이게 뭔가 하는 맛에 별로였는데

꾸준히 일주일을 먹고나니 효과가 보이는건지 체질개선에도

한몫해 아침에 일어나면 더부룩했던 속이 편안해지면서 몸도 가볍고

개운하더군요 ㅎㅎ

이제는 생식에 맞춰져서 포만감도 있고 맛있게 먹고있어요

아침식사대용으로^^ 그리고 얼마전부터 저녁식사대용으로도

먹는데 점심은 원하는거 먹고 아침저녁을 꾸준히 먹으니

더 효과가 있는것 같네요 ~ 아무튼 저 봄에는 좀 달라져보려고요^^

응원해주세요 ~