저도 어느정도 탈모가 있어서 그런지 탈모예방에 관심이 많은데요.

그래서 검은콩 종류의 음식을 많이 먹고 있어요.확실히 많은 도움이 되는 것 같습니다.시중에 나와있는 탈모예방 샴푸는 어느정도의 예방에는 도움이 되지만 머리를 자라나게 하지는 않는 것 같습니다.만약에 머리가 자라나는 데 도움이 되었다면 탈모환자가 아마도 지금쯤은 사라졌겠죠?

제가 실천하고 있는 방법은 검은콩 종류의 음식을 많이 먹는 것이구요.그리고 두피에 땀이 맺히면 빠른 시간안에 두피관리를 해주는 것입니다.무엇보다도 스트레스를 피하는 것도 중요한 것 같구요.결과적으로는 탈모에 좋은 음식을 섭취하고 스트레스를 줄이도록 노력을 하고 평소에 두피관리를 꾸준히 해줘야 합니다.특히 샴푸를 하고나서는 두피에 찌꺼기가 남지 않도록 머리를 충분히 잘 물로 헹궈줘야 합니다.푹쉬고 다양한 음식으로 두피관리를 해보세요.^^