글쎄요... 요즘 너무 더워서 헉헉 소리가 절로... 

젤로 좋은건 공공기관에 놀러가기.  은행, 우체국, 마트. ㅎㅎㅎㅎ

우선 몸을 피곤하게 만들어야 해요.  아침이나 낮에 뜨거워지기 전에 무조건 활발하게

움직이기.. 그럼 몸도 피곤해서 잠도 잘 올듯. ㅎㅎㅎㅎ

자기 전에 미지근한 물로 시원하게 샤워하고 시원한 수박 한조각 먹고 얼른 자기..

수박을 잘라 샤워하기 전에 냉동실에 넣고 샤워 후 먹음 더 시원해요~~

수박 먹음서 시원한 선풍기 틀고 있으니 천국이 따로 없네요. ㅎㅎㅎㅎ