박하차를 끓여 식힌 뒤
냉장고에 넣어 두었다가 마시면
마음이 차분해 지고
머리가 맑아 집니다.
잠이 안 올 땐
따끈한 박하 차 한잔에 꿀을 조금 넣어 먹고 나면
숙면을 취할 수 있습니다.
박하차가 없으면
국화차나 연잎차도 좋습니다~