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친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

저녁에 과식을 하면 건강에 좋지 않습니다.

저녁 식사를 일찍 하고 싶지만 귀가 시간이 다 달라

대신 가볍게 하고 있답니다.

영양은 고루

양은 적게 하는 것이 비결이지요.

음식도 남지 않고

식구들이 맛있게 먹으니 참 좋습니다.

오늘저녁은

고구마줄기 볶음. 가지나물. 호박나물. 소고기 볶은 것.

위의 재료로 비빔밥을 먹었습니다.

된장찌게도 준비하구요,

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