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친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

날씨가 선선해 지면서 비염이 시작되었어요.

일단 외출후 손발을 깨끗하게 씻고, 끓인 소금물을 식혀서 수시고 가글을 시킨답니다.

또한, 면역을 높이기위해 가공식품보다는 된장국이나 콩. 두부를 많이 먹이고요.

뿌리 식품도 많이 먹습니다.

심할때는 야외할동을 줄이는것도 도움이 됩니다.

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